اولين و تنها پايگاه مستقل بدنسازي و پرورش اندام در ايرن
www.badan3azi.com
www.badan3azi.com
www.badan3azi.com
منتظرتان هستيم
فروشگاه
1. استروئيدهاي تزريقي
2. استروئيدهاي خوراكي
3. آنتي استروژن ها
4. عوارض جانبي داروها
5. دوره هاي حجم و كات
6. چربي سوزها
7. داروهـاي ديـگر
8. مبـاحث متفـرقه داروها
تمرين و سيستم هاي تمرين
1. برنامه و مشكلات تمرين
2. مباحث متفرقه در تمرين
3. تمرين با وزنه براي بانوان
تغذيه و تندرستي
1. درشت مغذيها و ريز مغذيها
2. رژيم هاي غذايي دوران حجم و كات
3. مباحث متفرقه در تغـذيه
مكمل هاي غذايي
1. مكمل ها پروتئيني
2. مكمل هاي كربوهيدراتي
3. مكمل هاي اسيد هاي آمينه
4. مكمل هاي چربي سوز
5. مكملهاي اصل يا قلابي
6. مباحث متفرقه در مورد مكمل ها
7. مصرف انواع مكمل براي بانوان
نظرات